Η μετάβαση είναι συχνά το πιο δύσκολο σημείο της ημέρας. Θα δούμε πώς κλείνουμε νοητικά την εργασία, ώστε να υπάρχει περισσότερη παρουσία στο σπίτι και λιγότερη μεταφερόμενη ένταση. 

H συνδρομή στην πλατφόρμα Mindfulness Together περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ