Πολλοί από εμάς βάζουμε την αυτοφροντίδα σε δεύτερη μοίρα, θεωρώντας την πολυτέλεια ή εγωισμό. Σε αυτό το webinar θα αναγνωρίσουμε τα εμπόδια που μας κρατούν πίσω και θα δούμε πώς μπορούμε να φροντίσουμε τον εαυτό μας χωρίς ενοχές.

Η μοναδική επιστημονικά τεκμηριωμένη πλατφόρμα mindfulness και wellbeing στα ελληνικά! Περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ