Πώς αναγνωρίζεις τα πρώτα σημάδια πριν κλιμακωθεί; Θα δουλέψουμε τον θυμό ως κύμα στο σώμα, και τρόπους να επιστρέφουμε σε ισορροπία χωρίς να καταπιέζουμε αυτό που νιώθουμε. 

H συνδρομή στην πλατφόρμα Mindfulness Together περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ