Τι θα άλλαζε αν μιλούσες στον εαυτό σου πιο ανθρώπινα; Θα εξερευνήσουμε την αυτο-συμπόνια ως πρακτική που μειώνει την εσωτερική πίεση και στηρίζει την αυτοεκτίμηση σε απαιτητικές περιόδους. 

H συνδρομή στην πλατφόρμα Mindfulness Together περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ