Όταν τελειώνει η μέρα αλλά η ένταση μένει, τι μπορούμε να κάνουμε; Σε αυτό το webinar θα δούμε πώς “γράφεται” το στρες στο σώμα και πώς το βοηθάμε να επιστρέψει σταδιακά σε πιο ήρεμη κατάσταση. 

H συνδρομή στην πλατφόρμα Mindfulness Together περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ