Η Ημέρα της Γυναίκας είναι μια αφορμή να επιστρέψουμε σε ποιότητες που συχνά μένουν πίσω, δεκτικότητα, διαίσθηση, φροντίδα, δημιουργικότητα, αισθησιακή παρουσία.

Θα μιλήσουμε για τη θηλυκή ενέργεια ως εσωτερική ποιότητα που μας βοηθά να μαλακώνουμε χωρίς να μικραίνουμε, και να στεκόμαστε με μεγαλύτερη ηρεμία μέσα στη ζωή.

Θα κάνουμε μια πρακτική διαλογισμού mindfulness για να γειωθούμε στο σώμα, να τιμήσουμε τον εσωτερικό μας ρυθμό και να καλλιεργήσουμε μια πιο τρυφερή, ζωντανή παρουσία.

H συνδρομή στην πλατφόρμα Mindfulness Together περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ