Πώς μπορούμε να "τιθασεύσουμε" τον νου ώστε να μην χάνεται σε επαναλαμβανόμενες σκέψεις και συνεχή ανάλυση και μυρικασμό που δεν οδηγεί πουθενά; Σε αυτό το webinar συζητάμε για τη φύση του νου και κάνουμε μια πρακτική για να ξεφύγουμε από το κουβάρι των σκέψεων. 

Η μοναδική επιστημονικά τεκμηριωμένη πλατφόρμα mindfulness και wellbeing στα ελληνικά! Περιλαμβάνει:

✔ Εβδομαδιαία Live Webinars με τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Ηχογραφημένους διαλογισμούς mindfulness

✔ Εξειδικευμένα workshops

✔ Workbooks ασκήσεων & συμβουλών

✔ Απευθείας υποστήριξη από τη Μυρτώ Λεγάκη

✔ Πρόγραμμα διαλογισμού για αρχάριους

Γίνετε μέλος σήμερα πατώντας ΕΔΩ